dimanche 11 novembre 2012

Tarte fine allégée poire-coco sans pâte


Voici une recette allégée trouvée sur le site de weight watchers.
Un petit dessert frais et léger.



Ingrédients : pour 4 - 6 personnes
- 3 poires
- 300 g de fromage blanc 0%
- 2 oeufs
- le zeste d'un demi citron
- 2 c à c de noix de coco râpée
- 1 c à c d'édulcorant

Préchauffez votre four à 210°.

Épluchez et coupez les poires en fines lamelles.
Disposez les dans un moule à tarte en silicone en les laissant se chevaucher (si vous utilisez un moule à tarte classique, recouvrez d'une feuille de papier cuisson).

Fouettez le fromage blanc avec les oeufs, ajoutez le zeste de citron râpé et la noix de coco.

Versez le tout sur les poires et saupoudrez avec l'édulcorant.

Enfournez et laissez cuire une vingtaine de minutes.

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15 commentaires:

wattoote a dit…

une tarte sans pâte voilà qui est original !!!

Nadège a dit…

Cool enfin une tarte allégée, je note,
bisous

Natt a dit…

de quoi se faire plaisir sans culpabiliser
bonne soirée bisous

LOU a dit…

une recette légere mais délicieuse, plus qu'à tester!
Bonne fin de weekend, bises
Lou

Patricia a dit…

Moi j'aime bien le croustillant de la pâte mais je me régalerai volontier avec ta tarte !! Bonne soirée, bisous, Patricia

EnviesDélices a dit…

Elle a 'air bien bonne cette tarte

christèle a dit…

comment ne pas aimer une tarte lègère et fruitée hummmmmmmmm
bonne soirée
bisous

Cécile, Au fil de mes recettes a dit…

Une tarte légère et délicieuse!!
Bises!

samar a dit…

une delicieuse tarte a mon gout allegee et sans pate le reve :)
bizzz

Julia T a dit…

Une tarte bien délicieuse! Elle me tente vraiment! Je t'en pique une belle part! Bises!

choupette82 a dit…

Une belle idée de dessert tout léger ! bon lundi

prici a dit…

En plus si c'est allégé, je dis oui!!

amandine a dit…

c'est une très belle idée !

Doria a dit…

Une tarte avec de très bonne saveurs !
Très bonne fin d'après-midi en ce mercredi,
Bisous, Doria

Laurence a dit…

Merci pour ce succulent partage... BIsous

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